سالاد رژیمی یکی از پیش‌غذاهای سالم و کم کالری است که با استفاده از سبزیجات تازه و مواد طبیعی مانند کاهو، خیار، گوجه فرنگی، کرفس، هویج و سبزیجات برگ سبز تهیه می‌شود. این سالاد معمولاً بدون سس‌های پرچرب و با استفاده از روغن زیتون، آبلیمو و ادویه‌های طبیعی مزه‌دار می‌شود تا علاوه بر طعم خوش، به حفظ سلامت و کاهش وزن کمک کند. رعایت نکات مهمی مانند انتخاب مواد تازه، خرد کردن مناسب و ترکیب متعادل مواد باعث افزایش کیفیت و جذابیت سالاد رژیمی می‌شود. در این صفحه با روش تهیه سالاد رژیمی و نکات کلیدی آن آشنا شوید.