طرز تهیه نودل چینی
نودل چینی یکی از غذاهای خوشمزه و سریع آسیایی است که در عرض چند دقیقه آماده میشود و طعمهای متنوعی از سس سویا، سبزیجات و گاهی گوشت یا مرغ را در خود جای میدهد. اگر به دنبال یک وعده سبک، سریع و سالم هستید، این غذا انتخاب فوقالعادهای برای شماست.
با ویکی فود در این آموزش همراه باشید و از نکات و دستورالعملهای مفید بهرهمند شوید.🍜🥢🌶️
📋 اطلاعات کلی آشپزی
⏱️ زمان آمادهسازی | ۱۵ دقیقه |
🍲 زمان پخت | ۱۵ دقیقه |
👨👩👧👦 تعداد نفرات | ۲ نفر |
🍽️ دستهبندی | غذای بینالمللی |
🌍 نوع غذا | چینی |
🛒 مواد لازم برای تهیه نودل چینی
نودل (آماده یا خشک) | ۲۰۰ گرم |
هویج خلالیشده | ۱ عدد |
فلفل دلمهای رنگی | نصف عدد |
کلم برگ خردشده | ۱ پیمانه |
سس سویا | ۲ قاشق غذاخوری |
روغن کنجد | ۱ قاشق غذاخوری |
نمک و فلفل | به مقدار لازم |
👨🍳 مراحل تهیه نودل چینی
- در یک قابلمه، نودلها را طبق دستور روی بسته بپزید و آبکش کنید. آن را کنار بگذارید.
- در تابهای مقداری روغن کنجد بریزید و سبزیجات (هویج، فلفل دلمهای و کلم) را تفت دهید تا نیمپز شوند.
- نودل پختهشده را به سبزیجات اضافه کرده و سس سویا، نمک و فلفل را نیز اضافه کنید. مواد را خوب هم بزنید.
- اجازه دهید مواد کمی با هم سرخ شوند تا طعمها ترکیب شوند. سپس آن را از روی حرارت بردارید.
- نودل چینی را در ظرف سرو بریزید و با کنجد یا پیازچه تزئین نمایید.
💡 نکات طلایی آشپزی
- میتوانید به جای سبزیجات ساده، از قارچ یا جوانه گندم نیز استفاده کنید.
- در صورت تمایل کمی مرغ گریلشده یا گوشت ریشریش نیز اضافه کنید.
- روغن کنجد و سس سویا طعم اصلی نودل را میسازند، پس در استفاده از آنها دقت کنید.
🍽️ روش سرو نودل چینی
نودل چینی را میتوانید به عنوان یک وعده کامل یا کنار غذای اصلی مانند مرغ سوخاری یا رول بهاری سرو کنید. نوش جان!
❓ پرسش و پاسخ متداول درباره نودل چینی
۱. آیا میتوان نودل چینی را بدون سس سویا تهیه کرد؟
بله، میتوانید نودل را بدون سس سویا نیز تهیه کنید و بهجای آن از ترکیب آبلیموی تازه، کمی شکر قهوهای و نمک استفاده کنید. البته طعم اصلی نودل چینی با سس سویا شناخته میشود.
۲. چطور میتوان نودل را تندتر کرد؟
برای تندتر کردن نودل چینی، از فلفل قرمز خشک، سس چیلی یا فلفل تند تازه در هنگام تفت دادن سبزیجات استفاده کنید.
۳. آیا میتوان نودل را در مایکروویو گرم کرد؟
بله، نودل چینی را میتوان به راحتی در مایکروویو گرم کرد. فقط کافیست کمی آب روی آن اسپری کرده و ۱ تا ۲ دقیقه گرم کنید.
۴. بهترین سبزیجات برای نودل کداماند؟
هویج، فلفل دلمهای، کلم، کدو و جوانه گندم از جمله بهترین سبزیجات برای تهیه نودل چینی هستند که هم طعم خوبی دارند و هم بافت غذا را متنوع میکنند.
۵. نودل چینی را چقدر میتوان در یخچال نگهداری کرد؟
این غذا تا ۲ روز در یخچال قابل نگهداری است. بهتر است در ظرف دربسته نگهداری شود تا بوی مواد دیگر را نگیرد.
۶. آیا نودل برای گیاهخواران مناسب است؟
بله، اگر نودل بدون گوشت یا مرغ تهیه شود و فقط سبزیجات و سس گیاهی در آن باشد، کاملاً مناسب گیاهخواران است.
۷. آیا میتوان نودل را فریز کرد؟
خیر، نودل چینی پس از فریز شدن بافتش تغییر میکند و کیفیت خود را از دست میدهد. بهتر است فقط برای چند روز در یخچال نگهداری شود.
۸. آیا نودل چینی غذای سالمی است؟
در صورتی که با روغن کم و سبزیجات فراوان تهیه شود، نودل چینی میتواند یک وعده سالم، کمکالری و مغذی برای تمام اعضای خانواده باشد.
نوش جان! 🌸
“آیا به دنبال تجهیزات، لوازم یا خدمات تخصصی برای رستوران و کترینگ، کافیشاپ و آبمیوهفروشی، فستفود و ساندویچی یا قنادی و شیرینیپزی خود هستید؟ راهنمای آگهی ویکی فود را ببینید.”